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MADE IN GALICIA: Marzo Saúde organiza una jornada solidaria




“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”  Marzo Saúde



MarzoSaúde organiza una jornada solidaria en la que piden que cada participante done un quilo de comida  


El Centro de fisioterapeutas, enfermeros y podólogos Marzo Saúde está organizando una jornada solidaria en Castroverde para el próximo 17 de Marzo. 
Además de numerosas actividades deportivas y la celebración de una comida, los integrantes de Marzo Saúde le pedirán a cada uno de los participantes que haga entrega de un quilo de comida no perecedera para poder donar al Banco de Alimentos de Lugo.

Además de organizar la jornada, Marzo Saúde se compromete a depositar un quilo más de comida por cada uno que entreguen los participantes. 

El reto, según indican los organizadores, es alcanzar los 300 quilos de alimentos. También se obsequiará a todos los participantes con una camiseta conmemorativa del evento.

La primera de las actividades tendrá lugar por la mañana y consistirá  en una marcha cicloturística por el municipio lucense de Castroverde. Los organizadores pretenden que sea una ruta fácil, para que puedan participar tanto adultos como niños. A mediodía se celebrará la comida en una carpa colocada al lado del polideportivo, donde se van realizar el resto de actividades. Parte del coste de la comida también será donado a las entidades sociales.
Por la tarde tendrá lugar la quedada de actividades de pilates y zumba, a las que seguirá un maratón de fútbol sala. 




¿QUIÉN FORMA MARZO SAÚDE?


En teoría Jesús Valiño Castedo y Jose Luis Valiño Castedo, pero en realidad en la sombra de Marzo Saúde están nuestros padres, nuestros abuelos, los familiares, los amigos y todos los clientes que confiaron y confían día a día en nosotros.

¿QUE SERVICIOS OFRECE MARZO SAÚDE?

En estos momentos tenemos tres gabinetes de fisioterapia, uno de podología, spa, gimnasio y gabinete médico o enfermero.

Prevenir, mantener y paliar en la mayor parte de los casos el malestar físico esa es nuestra idea.








¿QUE LES DIFERENCIA DE OTRAS CLÍNICAS DE FISIOTERAPIA, PODOLOGÍA, GIMNASIOS O SPA?

Intentamos que nuestro cliente y su malestar no sea visto únicamente desde una perspectiva única como puede ser la de un fisioterapeuta, que se puede centrar más en dolores o aumentos de movimiento, etc. Si no ir más allá, y para eso tenemos que verlo con los ojos del enfermero, del podólogo, del monitor de gimnasio… todos opinamos y estudiamos el caso para que nuestro cliente salga lo más satisfecho posible (es decir UN TRABAJO EN EQUIPO).

En podología nos puede diferenciar que hacemos las plantillas en directo, es decir tomamos la muestra y la confeccionamos y arreglamos delante del cliente, lo que hace que el tiempo de espera para ellas sea como máximo de 2 horas ya que el material hay que trabajarlo y se tarda en adaptarlo a cada pie. Otros compañeros mandan las muestras a talleres lo que hace que tarden más en la entrega y que se pierdan detalles por el camino.

Respecto a las máquinas que tenemos, contamos con las mejores marcas del mercado europeo, tanto en podología, fisioterapia y enfermería. En referencia al gimnasio podemos decir que tenemos la primera o la segunda mejor marca del mundo y en el spa la primera de España.



Por eso decimos que la inversión ha sido con el corazón y no con la cabeza.

















¿QUE HACE MARZO SAÚDE A MAYORES?

Para que nuestra empresa se mantenga, queremos que se recicle continuamente para ello tenemos nuestra propia escuela de formación, de hecho muy pronto tendremos dos cursos para fisioterapeutas con dos grandísimos profesionales del sector. En Marzo Saúde, no nos olvidamos de las tragedias que pasan por el mundo y por ello queremos depositar nuestro granito de arena, y en dos de las actividades que realizamos (en concreto la formación en diferentes áreas y la venta de libros) una parte de los beneficios nuestros se destinaran con un fin social. Y no somos una empresa sin ánimo de lucro.





¿QUE TRATAMIENTOS TIENE MARZO SAÚDE?

En principio los mismos que cualquier clínica de Fisioterapia, es decir las famosas corrientes, el ultrasonido, la magnetoterapia, la presoterapia, el láser, el gancheo miofascial, la punción seca, el vendaje neuromuscular, etc.

En podología todo tipo de afecciones del pie, desde una uña encarnada, hasta as durezas, los conocidos como callos, plantillas y cirugía.

Ya en la parte del gimnasio el spa, la enfermería etc, intentamos aconsejar, valorar y seguir el estado de cada cliente haciéndole una serie de pruebas.


Puedes encontrarles en:
Rúa Rosalía de Castro, 49 bajo 
27120 Castroverde Lugo
Tel: 982 31 30 01

www.safmmarzo.com
e mail: marzosaúde@safmmarzo.com


y también en twitter y facebook




A CARREIRA DO DEMO :) 6.666 metros


IV CARREIRA POPULAR SAN XIÁN DE ARTES

A CARREIRA DO DEMO

(Puntuable para el IV Circuito de Carreras Populares Concello de Riveira)


·            Organización: Centro Recreativo de Artes y Ayuntamiento de Riveira.
·            Distancia: 6.666 metros ….  “A Carreira do Demo”

·            Fecha: 21 de Agosto


·            Hora: 11 de la mañana
·            Lugar: Parroquia de Artes, Ayuntamiento de Riveira.
·            ¿Cómo llegar? Vía Rápida del Barbanza (VRG 11) hasta Riveira, abandonarla en la última salida y tomar dirección a Corrubedo, en la parroquia de Artes tomar el desvío al Centro Recreativo (son +- 1000 metros desde la rotonda de la VRG 11).

·            Inscripciones hasta las 20 horas del día 18 de agosto:
Ø      Centro Recreativo de Artes, tlf: 981 87 30 52 (de 10 a 22 horas)
Ø      Museo Etnográfico de Artes: Web: http://www.museoetnográficodeartes.com/
·               Bajo ningún concepto se admitirán fuera de plazo
·               Recogida de dorsales a partir de las 10:00 horas
·               CATEGORÍAS:

                          HOMBRES                                                          MUJERES
Diabliños: Nacidos entre 2006-2008      Diabliñas: Nacidas entre 2006-2008
A) Nacidos entre 2003-2005                     B) Nacidas entre 2003-2005
C) Nacidos entre 1999-2002                     D) Nacidas entre 1999-2002
E) Nacidos entre 1994-1998                      K) Nacidas entre 1994-1998
F) Nacidos entre 1985-1993                      L) Nacidas entre 1982-1993
G) Nacidos entre 1976-1984                     M) Nacidas entre 1970-1981
H) Nacidos entre 1965-1975                     N) Nacidas antes de 1970
I) Nacidos entre 1951-1964                 
J) Nacidos antes de 1951




·           RECORRIDO POR CATEGORIAS:
Ø     Diabliños/as:    100 metros                                
Ø     Categorias  A y B:    700 metros
Ø     Categorias  C y D: 1.500 metros
Ø     Resto Categorias:  6.666 metros

·           PREMIOS EN METÁLICO:
 Clasif. absoluta masculina                      Clasif. absoluta femenina
    1º       200 €                                                         1ª      200 €
    2º       100 €                                                         2ª      100 €
    3º         50 €                                                         3ª        50 €
    4º         30 €                                                         4ª        30 €
    5º         30 €                                                         5ª        30 €
    6º         30 €                                                         6ª        30 €

   Premio record de la prueba (100 €)
Masculino: Lolo Penas - 19:44 (Año 2008)
Femenino: Claudia Pereira - 23:05 (Año 2009)

   Nota: Si no se batiera el record sería acumulable para el año siguiente.

·           TROFEOS Y MEDALLAS:
Ø      TROFEO PARA LOS TRES PRIMEROS CATEGORIAS: C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M y N
Ø      TROFEO TRES PRIMEROS/AS DEL CONCELLO DE RIVEIRA. (Requisito: Tener residencia actual y con un mínimo de 5 años)
Ø      TROFEO PARA EL MEJOR CLASIFICADO DE LA PARROQUIA DE ARTES  (Nacido)
Ø      MEDALLAS Y BOLSA DE GOLOSINAS PARA TODOS LOS LLEGADOS DE LAS CATEGORIAS  DIABLIÑOS/AS , A y B.
Ø      MEDALLA “ORO” DEL 1º a 10 º CLASIFICADO  GENERAL CARRERA DE 6.666 m
Ø      MEDALLA “PLATA” PARA LOS CLASIFICADOS DEL 11 al 20 CARRERA DE 6.666 m
Ø      MEDALLA “BRONCE” PARA LOS CLASIFICADOS DEL 21 al 30  CARRERA DE 6.666 m




·           REGALOS:
Ø      1 BRAGA BUFF PARA LOS LLEGADOS ENTRE LOS PUESTOS 31 a 40
Ø      1 BOTELLÓN DE 5 LITROS DE VINO, AL CLUB MAS NUMEROSO
Ø      FRUTA Y BEBIDA, PARA LOS QUE TERMINEN LAS PRUEBAS
Ø      SORTEO DE UN “BUEN” REGALO SORPRESA ENTRE TODOS LOS PARTICIPANTES (Para optar al regalo es necesario estar presente en el momento del sorteo)


·           ORGANIZAN Y PATROCINAN:
                   CENTRO RECREATIVO DE ARTES
            CONCELLO DE RIVEIRA
            NEW BALANCE
            NÁUTICA A POUTADA

·           COLABORAN
            Buff
            Centro Comercial Haley
            La Vinoteca de Tucho  (www.vinotecatucho.com)
            Bodegas A Parra
            C.A.R. Barbanza (Organizadores Carrera do Corgo)
            Abraham Benítez (Organizadores Carrera Virxe da Guía)
            Comunidade Veciñal de Montes de Artes

           
NOTA: 
o                      Los trofeos no serán acumulativos, excepto los regalos.
   La organización no se hará cargo de daños morales o físicos a resultas de la prueba.  

Algunas fotos de la carrera del año pasado: http://www.flickr.com/photos/certo/4915718697/

Buceo en la Ría de Arousa

La ría de Arousa con una extensión, aproximada, de 253 kilómetros cuadrados es la más grande de las rías Gallegas; junto a la ría de Muros y Noia, la ría de Pontevedra y la ría de Vigo conforma las denominadas "Rías Baixas".


La hipótesis de su origen geológico está en una gran cubeta, alterada durante el Periodo Terciario, por unas determinadas condiciones climáticas, que fue inundada por el agua del mar y, posteriormente, modelada por el efecto de los ríos, de la variación en el nivel de las aguas durante las glaciaciones del Cuaternario, y las alteraciones producidas por el mar, el aire y los seres humanos.



Su gran riqueza biológica e histórica (naufragios) y el Parque Nacional de las Islas Atlánticas Galegas, hacen de estas aguas una zona ideal y privilegiada para la práctica de las actividades subacuáticas.


La impresionante y enorme ría de Arousa permite siempre bucear sean cuales sean las condiciones metereológicas presentes, dado que su gran extensión y sus aguas protegidas al Atlántico ofrecen la posibilidad de buscar un lugar resguardado donde realizar este deporte.